آخر تحديث :الأحد - 16 مارس 2025 - 10:05 م

منوعات

دراسة: عدم انتظام النوم قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

السبت - 18 فبراير 2023 - 10:58 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

حذّر العلماء الأمريكان في دراسة من أن النوم في أوقات مختلفة في الليل، وعدم انتظام النوم، قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك وفقًا لذا صن.

أضرار عدم انتظام النوم على الصحة

حذر العلماء من أن النوم في أوقات مختلفة كل ليلة قد يعرضك لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية القاتلة.

وقال العلماء في الدراسة: إن نمط النوم غير المنتظم لبضع ساعات فقط، يزيد من فرص الإصابة بهذه الظروف الصحية.

و درس العلماء في الدراسة العلاقة بين أنماط النوم والنوبات القلبية، ومعدل السكتة الدماغية على 2000 شخص بالغ في الولايات المتحدة لمدة 3 سنوات.

ووجدت أن خطر الإصابة بنوبة قلبية ارتفع بنسبة 140%، لأولئك الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة تزيد عن 2 فقط في غضون أسبوع.

ووجدوا أيضا أن احتمال الإصابة بسكتة دماغية زاد بنسبة 120%، لدى أولئك الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة لأكثر من ساعتين فقط في غضون أسبوع.

وقالت المشرفة الرئيسية على الدراسة كيلسي فول من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي: إنه يجب على الناس تحسين نومهم للاعتناء بصحة قلوبهم.

وأضافت المؤلفة المشرفة الرئيسية على الدراسة: الحفاظ على جدول نوم منتظم، وتقليل التباين في النوم، هو نمط حياة قابل للتعديل بسهولة، ولا يمكن أن يساعد فقط في تحسين النوم، بل يساعد أيضا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن.

ويشار إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية في الدراسة لوصف الحالات التي تصيب القلب أو الأوعية الدموية، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وتحدث حالات النوبات القلبية عندما يتم منع وصول الدم إلى القلب.

مواضيع قد تهمك

اسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد 16 رمضان ...

الأحد/16/مارس/2025 - 09:44 م

سجل الريال اليمني تراجع جديد مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد 16 رمضان الموافق 16 مارس 2025م، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة،

الرئيس الزُبيدي يؤكد: لا مجال لوجود ميليشيات موازية في حضرمو ...

الأحد/16/مارس/2025 - 09:35 م

قام الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الأحد، بزيارة تفقدية إلى قيادة المنطقة ال

تحذير من ضباب كثيف يرافقه انخفاض في الرؤية الأفقية ...

الأحد/16/مارس/2025 - 02:40 ص

عدن إعلام الهيئة: حذر المركز الوطني للأرصاد الجوية في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، في نشرته التحذيرية الصادرة اليوم الأحد 16 مارس 2025م، من

الرئيس الزبيدي: لن نسمح بزعزعة الأمن في حضرموت وسنُنهي أي صر ...

الأحد/16/مارس/2025 - 02:14 ص

المحافظ بن ماضي: قدّمنا كل التنازلات حتى لا تنزلق المحافظة إلى مربع الفوضى المكلا|15 مارس 2025| إعلام حضرموت شهد عضو مجلس القيادة الرئاسي رئيس المجلس

كتابات واقلام