آخر تحديث :الأحد - 23 مارس 2025 - 02:18 ص

منوعات

فوائد عصير الرمان للجسم

الجمعة - 12 مايو 2023 - 05:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

الرمان فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، يحتوي عصير الرمان على عناصر مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والمغنيسيوم ، وهي مفيدة من نواح كثيرة من الناحية الصحية.واليوم سنتحدث عن إزالة ضعف الأعصاب، يحتوي الرمان وفقا لموقع " indiatvnews "على بعض مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أن تعمل بشكل فعال لأعصابك وعضلاتك.

يفيد عصير الرمان الأعصاب

يحتوي الرمان على مادة البوليفينول المسماة ellagitannins ، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الالتهابات في الجسم، فهى تحمي من الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتعطي القوة لأعصابك. المغنيسيوم يساعد في تحسين الأعصاب والعضلات.

يزيد عصير الرمان من قوة العضلات

الرمان يخفض مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ويزيد من قوة العضلات، بصرف النظر عن هذا ، فإن الحديد يزيل فقر الدم في الجسم ويحسن أداء العضلات، بهذه الطريقة ، يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العضلات.

متى وكيف تتناول عصير الرمان؟

يجب شرب عصير الرمان مرة واحدة على الأقل في اليوم، حاول استخلاص العصير الطازج وشربه، فهو ليس مفيدًا للعضلات والأعصاب فقط. بدلاً من ذلك ، فهو مفيد أيضًا بعدة طرق أخرى من حيث الصحة.

مواضيع قد تهمك

الرئيس الزُبيدي يفتتح معرض فني في عدن يخلد شهداء الإمارات وي ...

الأحد/23/مارس/2025 - 02:13 ص

افتتح الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم السبت، في العاصمة عدن، معرض إمارات

عاجل / اجتماع العيون يقر سحب الثقة عن بن حبريش وتشكيل لجنة ل ...

السبت/22/مارس/2025 - 11:46 م

أقر الاجتماع الاستثنائي لأعضاء رئاسة وقيادات حلف قبائل حضرموت، في بيانه الختامي اليوم السبت، سحب الثقة عن عمرو بن حبريش من رئاسة حاف قبائل حضرموت نظرا

عاجل / غارات أمريكية جديدة تستهدف مطار الحديدة ...

السبت/22/مارس/2025 - 11:31 م

جدد الطيران الأمريكي، مساء السبت، الضربات الجوية على مواقع تابعة لجماعة الحوثي الموالية لإيران، في محافظة الحديدة. المصادر اليمنية قالت إن الغارات است

تحذيرات في جنيف من تداعيات هجمات الحوثيين على الأمن الإقليمي ...

السبت/22/مارس/2025 - 10:35 م

عقدت المجموعة الجنوبية المستقلة اليوم ندوة دولية في نادي الصحافة السويسري في مدينة جنيف تحت عنوان هجمات الحوثيين على طرق الشحن الدولية وأثرها على تقوي

كتابات واقلام