آخر تحديث :الأحد - 02 مارس 2025 - 11:41 م

منوعات

خبراء صحة يحذرون من المشروبات الغازية والطاقة

الثلاثاء - 31 أكتوبر 2023 - 10:28 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

حذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات الغازية، التي تؤثر بالسب على الصحية العامة لأشخاص، ونستعرض لكم أخطر المشروبات الغازية على الصحة، ونشرت الدراسة في موقع nypost.

قالت كايلي إيفانير، اختصاصية تغذية مسجلة في نيويورك، إن مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم والتوتر وضعف النوم، لأنها تحتوي على كميات زائدة من الكافيين والمنشطات.

وتابع: الآثار الجانبية الأخرى للمنشطات الزائدة الموجودة في مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة هي الصداع والغثيان، وتحتوي مشروبات ما قبل التمرين والطاقة أيضًا على مواد تحلية ونكهات صناعية، مما يعود بالسلب على صحة الأمعاء وصحة الدماغ.

txtظهر منذ عام 1920.. ما هو مشروب سبيرو سباتس بديل المشروبات الغازية الداعمة لإسرائيل؟
txtما هي شركات المشروبات الغازية التي لا تدعم إسرائيل؟

الصودا
يحذر خبراء الصحة، من الصودا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف إليها، وينصح الأطباء الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين عامين فما فوق الحد من تناولهم للسكريات المضافة إلى أقل من 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية المستهلكة.

الشاي مثلج
وقال جينان البنا، اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ التغذية في جامعة هاواي، إن الشاي المثلج لا يحتوي فقط على سكر مضاف، لكن الشاي المعبأ في زجاجات أو المعد تجاريا، يحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في الصودا.

وتابعت: تبين أن الاستهلاك العالي للمشروبات المحلاة مثل الشاي المثلج يرتبط بتطور متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني.

مواضيع قد تهمك

تفاصيل .. إنجاز 155 قضية من قضايا الفساد والاعتداء على المال ...

الأحد/02/مارس/2025 - 10:40 م

أنجزت محكمة الأموال العامة الابتدائية بمحافظة عدن الحكم بـ ١٥٥ قضية فساد واعتداء على المال العام من إجمالي ٢٣٦ قضية واردة إليها خلال العام ١٤٤٦ هجرية

عاجل / إعلان تحذيري من البنك المركزي في عدن ...

الأحد/02/مارس/2025 - 09:04 م

أصدر البنك المركزي المركز الرئيسي في العاصمة عدن، اعلان تحذيري بشأن الاحتفاظ بالودائع المصرفية لدى شركات ومؤسسات الصرافة. وجاء في الاعلان... إعلان ت

اسعار صرف الريال اليمني مساء الأحد ثاني أيام شهر رمضان ...

الأحد/02/مارس/2025 - 08:36 م

سجل الريال اليمني تراجع كبير مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأحد ثاني أيام شهر رمضان الموافق 2 مارس، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحر

الرئيس الزبيدي يطّلع على أوضاع المهرة ويؤكد دعمه الكامل لتعز ...

الأحد/02/مارس/2025 - 07:49 م

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الأحد، رئيس الهيئة التنفيذية لانتقالي ا

كتابات واقلام