آخر تحديث :السبت - 23 نوفمبر 2024 - 03:34 م

منوعات

لماذا تعتبر الجوافة "الفاكهة الخارقة" ؟

الخميس - 30 نوفمبر 2023 - 06:09 م بتوقيت عدن

عدن تايم/ CNN

تابعونا على

هل تُحبّ الجوافة؟ من المعروف أنها تُعتبر أساسية لنظام غذائي صحي. ولكن، أوراق هذه الفاكهة ستُفيدك أكثر من الفاكهة ذاتها.

وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا أن أوراق الجوافة تُعتبر غنيّة بالمعادن والفيتامينات، ما يُعزز استخدامها كمصدر مباشر للعناصر الغذائية.

وتحتوي على العديد من المستقلبات الثانوية، مثل الفلافونيدات، والسيسكيتربين، والغليكوسيدات، والقلويدات، والصابونين، وغيرها من المركبات الفينولية.

وتلعب هذه المركبات دورًا رئيسيًا كمحفزات مناعية ومُعدّلات للأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري، والسرطان، وأمراض الجهاز الهضمي، والأمراض التنكسية العصبية، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ونشر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" بعض الحقائق الممتعة عن أوراق الجوافة.

وتشمل ما يلي:

- تُستخدم أوراق الجوافة أحياناً في منتجات الشعر. ومن المعتقد أنها تمنع تساقط الشعر وتُشجع على نموه.
- تقوم بعض الدول بصنع الشاي عن طريق غلي أوراق الجوافة الصغيرة في الماء.

وتُعتبر الجوافة غنية بفيتامين (سي)، بحسب ما أوضحته وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني.

وفي الواقع، تحتوي الجوافة الواحدة على فيتامين (سي) أكثر بأربع مرات من البرتقال.

ومن المعروف أن فيتامين "سي" يُساهم في تقوية المناعة، وفقًا لما أشارت إليه وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة "X" (تويتر سابقًا).

وتحتوي الجوافة على الفوسفور، والحديد، والكالسيوم، إلى جانب فيتامين (سي). وغالبًا ما يُشار إليها باسم "الفاكهة الخارقة" بسبب محتواها العالي من الفيتامينات.

مواضيع قد تهمك

حراك دبلوماسي يعزز من عدالة قضية شعب الجنوب ...

السبت/23/نوفمبر/2024 - 11:19 ص

كتب الناشط الجنوبي شائع بن وبر ان حراك دبلوماسي جنوبي رفيع ومتعدد، يعزز من عدالة القضية الجنوبية ومدى انفتاح الجميع نحوها. واضاف ما كان أن يتم هذا الح

نشرة أسعار صرف العملات الأجنبية صباح اليوم 23 نوفمبر 2024 ...

السبت/23/نوفمبر/2024 - 08:29 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 2073 : 2064 ريال سعودي= 541.5 : 540.5 حضرموت: دولار امريكي= 2073 : 2064 ريال سعودي= 541.5 : 540.5 صنعاء: دولار امريكي= 522

عاجل/ أمطار غزيرة تضرب العاصمة عدن ...

السبت/23/نوفمبر/2024 - 05:33 ص

شهدت مدينة عدن، فجر اليوم، هطول أمطار غزيرة شملت مناطق متفرقة من المدينة، ما أدى إلى ارتفاع منسوب المياه في الشوارع الرئيسية والفرعية، وتسبب في بعض ال

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 22 نوفمبر 2024م ...

الجمعة/22/نوفمبر/2024 - 08:14 م

سجل الريال اليمني تراجع مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك لليوم ا

كتابات واقلام