آخر تحديث :الخميس - 24 أكتوبر 2024 - 12:36 م

منوعات

اسوأ من التدخين...فقدان هذا العنصر الغذائي يقصر عمرك !

الأربعاء - 05 يونيو 2024 - 11:31 ص بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

يتأثر متوسط العمر المتوقع بعدد من العوامل المختلفة، مثل الوراثة والمرض والإصابات الخارجة عن سيطرتنا والنظام الغذائي وعدد مرات ممارسة الرياضة.
ويوضح خبراء الصحة أن التدخين يعتبر أحد أسوأ العادات الصحية، فهو ليس السبب الرئيسي لسرطان الرئة في جميع أنحاء العالم فحسب، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

لكن العلماء كشفوا أن نقص أوميغا 3 في النظام الغذائي يمكن أن يقصّر عمرك أكثر من التدخين.

ووجدوا أن التدخين خفض متوسط العمر المتوقع 4 سنوات، في حين أن المستويات المنخفضة من الأحماض الدهنية، الموجودة بشكل رئيسي في الأسماك الزيتية مثل السلمون، يمكن أن تحد من متوسط العمر بمقدار 5 سنوات.

مواضيع قد تهمك

سقوط كارثي للريال اليمني صباح اليوم 24 أكتوبر 2024 ...

الخميس/24/أكتوبر/2024 - 07:41 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 2038 : 2029 ريال سعودي= 533 : 532 حضرموت: دولار امريكي= 2038 : 2029 ريال سعودي= 533 : 532 صنعاء: دولار امريكي= 522 : 524 ري

العميد البكري يكشف الهدف من الحملة التي تنفذها قوات الشرطة ا ...

الأربعاء/23/أكتوبر/2024 - 09:39 م

أكد العميد أحمد محمود البكري، قائد لواء الشرطة العسكرية الجنوبية، بدء تنفيذ قوات الشرطة العسكرية الجنوبية مهامها المعهودة بتوجيهات الرئيس القائد عيدرو

المعبقي وبن بريك في واشنطن لبحث فرص الحصول على موارد مالية و ...

الأربعاء/23/أكتوبر/2024 - 08:29 م

عقد في العاصمة الأمريكية واشنطن اجتماع ضم كلا من الأستاذ احمد غالب المعبقي محافظ البنك المركزي والأستاذ سالم بن بريك وزير المالية مع سعادة الدكتور فهد

الريال اليمني يسجل إنهيار غير مسبوق .. أسعار الصرف مساء الأر ...

الأربعاء/23/أكتوبر/2024 - 07:32 م

سجل الريال اليمني انهيار كبير مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأربعاء الموافق 23 أكتوبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وهي

كتابات واقلام