آخر تحديث :الأربعاء - 05 مارس 2025 - 03:58 م

منوعات

هل يتسبب الحر الشديد فى الإصابة بالأزمات القلبية وكيف تتجنبها؟

السبت - 15 يونيو 2024 - 09:48 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

تشهد البلاد ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وهذا يزيد من فرص الإصابة والتعرض للعديد من المخاطر الصحية المختلفة، وأبرزها إنخفاض ضغط الدم، وأيضًا الإصابة بالأزمات القلبية المميتة.

ووفقًا لما أشار إليه التقرير المنشور عبر موقع healthshots، فإن مرضى الضغط المرتفع أو المنخفض، يعرض حياة المصاب بالخطر والوفاة، وخاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس الشديدة.

وأوضح التقرير، أن ارتفاع درجات الحرارة مع فقدان نسب السوائل بالجسم تعد من الأمور الخطيرة التي تعرض الشخص لفقدان كمية كبيرة من السوائل خلال البول والعرق الشديد، وهذا بالطبع قد يتسبب في تعرض الشخص للزوجة في الدم، وهذا العرض قد يزيد من فرص الإصابة بالجلطات في الجسم، أو الأزمات القلبية المختلفة والمميتة، والسبب تأثر الأوردة والشرايين داخل الجسم ارتفاع حرارة الجسم.

ولحماية مرضي القلب والضغط من مضاعفات ارتفاع حرارة الطقس يجب القيام بهذه النصائح، ومنها:

- شرب كميات وفيرة من الماء لا تقل عن 2 إلى 3 لتر لتعويض كميات الماء المفقودة عن الجسم، وتقليل فرص التعرض لأي مضاعفات.

- اتباع نمط غذائي صحي مناسب وتجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة والمسبكات، وتناول طبق كبير يوميا من السلطة الخضراء وطب أخر من الفواكه.

- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم لدورها في طرد السوائل من الجسم، ومنها الموز.

مواضيع قد تهمك

اليمن. الجنوبي بين أنقاض الاقتصاد وأمل التحرر.. معركة الوعي ...

الأربعاء/05/مارس/2025 - 02:07 ص

تشهد اليمن، وخاصةً الجنوب، تحولات سياسية واقتصادية عميقة في ظل الأزمة المستمرة منذ سنوات. تُعد القضية الجنوبية عنصرًا محوريًا في أي حل سياسي شامل، حيث

رمضان شهر الصبر والانتصار ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 11:03 م

عندما يذكر الانتصار في رمضان، ينصرف الذهن مباشرة إلى الانتصارات العسكرية التي حققها المسلمون على أعدائهم في معارك فاصلة وحاسمة منها على سبيل المثال لا

عاجل / أول تعليق يمني على إعلان أمريكا دخول قرار تصنيف الحوث ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 10:59 م

رحبت وزارة الخارجية وشؤون المغتربين اليمنية بإعلان وزارة الخارجية الأمريكية اليوم الرابع من مارس 2025، دخول تصنيف المليشيات الحوثية الإرهابية كمنظمة إ

وزير الخارجية الأمريكية : الولايات المتحدة لن تتسامح مع أي د ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 08:05 م

قال وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، الثلاثاء، إن وزارته نفذت إحدى الوعود الأولى التي قطعها الرئيس ترامب عند توليه منصبه، وهي تصنيف الوزارة لجماعة

كتابات واقلام