آخر تحديث :الخميس - 28 نوفمبر 2024 - 12:29 م

منوعات

تحذير لمرضى السكري.. كيف تضر مدة النوم بصحتك؟

الجمعة - 19 يوليه 2024 - 09:43 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

تحذير لمرضى السكري.. كيف تضر مدة النوم بصحتك؟
حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري.
فحص فريق البحث عادات النوم والصحة لـ 400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني مؤخرا، وعانوا من الأعراض لأكثر من 3 سنوات.

وتبين أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة بنسبة 31% في تلف الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري، الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى والفشل الكلوي، في حين أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يزيد الضرر بنسبة 38%.

دراسة تقلب الموازين بشأن تأثير السهر ليلا على الدماغ
دراسة تقلب الموازين بشأن تأثير السهر ليلا على الدماغ
ويزداد الضرر الناجم عن أنماط النوم غير المنتظمة مع تقدم العمر، حيث لا يحصل 12% من المشاركين في الدراسة على قسط كاف من النوم، و28% ينامون بشكل مفرط.

ويمكن أن تؤدي مشكلات الأوعية الدموية الدقيقة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، وفقا لتقرير "إكسبريس".

وسلط الباحثون الضوء على ما يلي: "ترتبط فترات النوم القصيرة والطويلة لدى مرضى السكري من النوع 2، بارتفاع معدل انتشار أمراض الأوعية الدموية الدقيقة مقارنة بمدة النوم المثالية في الليل. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد دور مدة النوم وجودته لدى هؤلاء المرضى".

ستُعرض النتائج في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) في مدريد.

مواضيع قد تهمك

ملفات المنقطعين تنتظر عودة اللجنة الرئاسية للعمل وإصدار قرار ...

الأربعاء/27/نوفمبر/2024 - 11:42 م

أكد مجلس التنسيق الأعلى على مواصلة العمل حتى تشمل التسويه كل المستحقين. جاء ذلك في إجتماع عقدته هيئة رئاسة مجلس التنسيق الأعلى المسرحين قسرٱ العسكريين

الإعلان عن بدء المرحلة الثانية من توسعة شبكة عدن نت ...

الأربعاء/27/نوفمبر/2024 - 08:35 م

أعلنت وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات، اليوم، عن بدء تنفيذ المرحلة الثانية من خطة التوسعة الشاملة لشبكة عدن نت وتطوير بنيتها التحتية، وذلك ضمن رؤية ا

أسعار صرف الريال اليمني مساء الأربعاء 27 نوفمبر 2024م ...

الأربعاء/27/نوفمبر/2024 - 07:04 م

سجل الريال اليمني تحسن طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأربعاء الموافق 27 نوفمبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك ب

وقفة احتجاجية لعمال كهرباء لبعوس بلحج للمطالبة بصرف مستحقات ...

الأربعاء/27/نوفمبر/2024 - 05:32 م

نفذ صباح اليوم عدد من عمال كهرباء مديرية لبعوس بيافع وقفة احتجاجية بمبنى مؤسسة الكهرباء بمحافظة لحج. وطالب المحتجون بصرف مستحقاتهم المتوقفة منذ 18 شهر

كتابات واقلام