آخر تحديث :الأحد - 17 نوفمبر 2024 - 05:35 م

منوعات

عواقب الارق واضطراب النوم !

الأحد - 04 أغسطس 2024 - 12:56 م بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

تشير الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية.

ووفقا لها، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيدا نادرا ما يأخذ إجازات مرضية ويزداد اهتمامه وطاقته وإبداعه.

مواضيع قد تهمك

نخب جنوبية تثري ندوة سياسية بشأن تحقيق الاستقلال الوطني وبنا ...

الأحد/17/نوفمبر/2024 - 05:47 م

نظّمت الهيئة السياسية المساعدة لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الأحد، في العاصمة عدن، ندوة سياسية بعنوان دور الإعلام والسياسة والأدب في تح

أسعار صرف الريال اليمني مساء السبت 16 نوفمبر 2024م ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 07:53 م

سجل الريال اليمني تحسن طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم السبت الموافق 16 نوفمبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك لليو

بروز ظاهرة خطيرة في لحج ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 07:52 م

قالت مصادر محلية بمديرية تبن ان ظاهرة سرقة الدراجات النارية و الأغنام بالاضافة الى سرقة الدينمات وكابلات الكهرباء انتشرت بعدد من المناطق والاحياء السك

لقاء هام يجمع الرئيس الزُبيدي مع المبعوث الخاص للرئيس الروسي ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 07:27 م

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم السبت، في العاصمة الإماراتية أبوظبي، نا

كتابات واقلام