صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الخميس - 20 فبراير 2025 - 05:16 م
اخبار وتقارير
عواقب الإفراط من تناول الجبن !
الخميس - 15 أغسطس 2024 - 01:29 م بتوقيت عدن
عدن تايم /خاص
تابعونا على
تابعونا على
يعتبر الجبن أحد أنواع الأطعمة المحببة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع في التغذية وفي أطباق مختلفة.
ووفقا للدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية الروسية، الجبن مادة غذائية مفيدة، مشيرة إلى أن الكثيرين يفرطون في تناول الجبن لمذاقه اللذيذ ورائحته، متجاهلين العواقب السلبية لذلك.
وتقول: "أصناف الجبن مختلفة من حيث السعرات الحرارية وكمية الملح التي يحتويها. ويكمن ضرره في احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، التي تلحق الضرر بالصحة عند الإفراط في تناولها". مشيرة إلى أن كمية الجبن التي يمكن تناولها في اليوم دون أي ضرر للصحة هي 20-30 غراما، والجبن قليل الدسم 50 غراما.
مواضيع قد تهمك
قائد أمني يؤكد على ضرورة تكثيف التواصل المباشر مع المواطنين ...
الأربعاء/19/فبراير/2025 - 09:58 م
ترأس العميد محسن الوالي، القائد العام لقوات الحزام الأمني، اجتماعًا ضم مدراء العلاقات العامة في قوات الحزام الأمني، بهدف مناقشة سبل تعزيز العمل والتنس
لحج..المئات امام مركز صرف المساعدات النقدية تكشف حجم المعانا ...
الأربعاء/19/فبراير/2025 - 07:44 م
دفق منذ الصباح الباكر المئات من المواطنين الى مراكز صرف المساعدات النقدية المقدمة من بيت هائل سعيد انعم. حيث اصطف المواطنين نساء واطفال وشباب وكبار ال
بحث سبل تعزيز التعاون العسكري والدفاعي بين بلادنا والإمارات ...
الأربعاء/19/فبراير/2025 - 07:35 م
وزير الدفاع يبحث مع نائب قائد العمليات المشتركة الإماراتي تعزيز التعاون المشترك بحث وزير الدفاع الفريق الركن محسن محمد الداعري، اليوم، مع نائب قائد ال
اسعار صرف الريال اليمني مساء الأربعاء 19 فبراير 2025 ...
الأربعاء/19/فبراير/2025 - 07:09 م
سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الأربعاء الموافق 19 فبراير 2025م، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بع
كتابات واقلام
د. عيدروس نصر ناصر
بلهارسيا الجنوب .. عند ما تداوى الأعراض ويُهمَل أصل الداء
اللواء علي حسن زكي
الرأي العام وأهميته في رسم السيــاسات وتصويب المســار
ماجد الداعري
لا بنك مركزي في اليمن اليوم!
صالح علي الدويل باراس
وستفشل حملات تجميل شركاء 94
رائد عفيف
(العليمي) يعذب شعب الجنوب ورسالة هامة إلى قيادة الجنوب السياسية
قاسم عبدالرب عفيف
تصحيح المسار اصبح واجب وطني ..عملية قيصرية ضرورية الان
علي سيقلي
الفوضى بلمسة سحرية
اللواء علي حسن زكي
الاختراقات الاستخبارية..كيفية مواجهتها