آخر تحديث :الأحد - 24 نوفمبر 2024 - 02:35 م

منوعات


توقيت هو الأخطر لتناول الطعام !

الأحد - 24 نوفمبر 2024 - 12:27 م بتوقيت عدن

توقيت هو الأخطر لتناول الطعام !

عدن تايم /RT

تظهر دراسات حديثة أن توقيت تناول الطعام يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة.


وكشف فريق من الباحثين من جامعة كاتالونيا المفتوحة (UOC) وجامعة كولومبيا، في دراسة حديثة، أن تناول ما لا يقل عن 45% من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة 5 مساء يعيق قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. ويمكن أن يؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير.