صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
اخبار وتقارير
عاجل / محافظ حضرموت يصدر قرار بخفض سعر الديزل ...
اخبار عدن
ناشط : أمطار اليوم كشفت فشل مشروع تصريف المياه بصيرة والذي كلف 2مليار ريال ...
آخر تحديث :
الجمعة - 25 أكتوبر 2024 - 11:17 م
منوعات
أطعمة نباتية تساهم فى التخفيف من آلام قرحة المعدة
الأحد - 24 سبتمبر 2023 - 02:57 ص بتوقيت عدن
عدن تايم / متابعات
تابعونا على
تابعونا على
كان يُعتقد في السابق أن بعض الأطعمة تسبب القرحة ومع ذلك، اكتشف الأطباء أن عوامل أخرى، مثل الاستخدام طويل الأمد لمسكنات الألم أو العدوى من البكتيريا يمكن أن تكون السبب، على الرغم من أن بعض الأطعمة لا تسبب أو تعالج القرحة، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يساعدك على الشفاء بسرعة أكبر، وإليك القائمة وفقا لما نشره موقع "onegreenplanet".
ما القرحة؟
القرحة، والتي يشار إليها أيضًا باسم القرحة الهضمية، هي "تقرحات مفتوحة تظهر على البطانة الداخلية للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة"، وهناك نوعان من القرحة: قرحة المعدة - التي "تحدث داخل المعدة" - وقرحة الاثني عشر - والتي "تحدث داخل الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة"، في حين أن قرحة المعدة تتطلب عادةً مجموعة من الأدوية، والطعام الذي تتناوله لا يسبب القرحة أو يعالجها، إلا أن بعضها يمكن أن يزيد الألم سوءًا، وقد تساعدك الأطعمة الأخرى على الشفاء بشكل أسرع.
الأطعمة التي تساعد في التخفيف من قرحة المعدة:
توت العليق
فراولة
الكرز
خضراوات ورقية
الفلفل
جزر
بروكلي
قرنبيط
كرنب
قد تساعد هذه الأطعمة على حمايتك من البكتيريا المسببة للقرحة، عادة ما تكون القرحة ناجمة عن عدوى البكتيريا الملوية البوابية، وهذه الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في الحماية منها، هذه الأطعمة النباتية مليئة بالفيتامينات والمعادن التي يمكنها أيضًا تنشيط وتقوية جهاز المناعة لديك.
الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالقرحة:
الكحول
الأطعمة الحمضية
مادة الكافيين
قهوة
شوكولاتة
طعام حار
أولئك الذين يعانون من قرحة المعدة غالباً ما يعانون أيضاً من الارتجاع الحمضي، في بعض الأشخاص، يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES)، الموجودة في الجزء السفلي من المريء، يمكن أن يتراكم الحمض في المريء بسهولة أكبر مع ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم، من خلال تجنب هذه الأطعمة والمشروبات أو الحد منها ومحاولة عدم تناول الطعام في وقت متأخر جدًا من الليل، يمكنك المساعدة في تقليل أعراض الارتجاع
مواضيع قد تهمك
عاجل / محافظ حضرموت يصدر قرار بخفض سعر الديزل ...
الجمعة/25/أكتوبر/2024 - 10:49 م
أصدر محافظ حضرموت الأستاذ مبخوت مبارك بن ماضي، اليوم القرار رقم 92 لسنة 2024م، بشأن تخصيص كمية من ديزل بترومسيلة بالسوق المحلي بسعر 800 ريال يمني للتر
ناشط : أمطار اليوم كشفت فشل مشروع تصريف المياه بصيرة والذي ك ...
الجمعة/25/أكتوبر/2024 - 10:43 م
كشف الناشط سامي العدني، عن تكلفة تنفيذ مشروع تصريف مياه الأمطار في مديرية صيرة بالعاصمة عدن، والذي بلغ حوالي 2 مليار ريال. جاء ذلك في تعليق نشره عبر ح
بعد عقد من توقفه.. عودة الدوري الرياضي الرسمي بين أندية لحج ...
الجمعة/25/أكتوبر/2024 - 09:19 م
بالتزامن مع احتفالات شعبنا بعيد ثورة أكتوبر المجيدة، نظم فرع اتحاد كرة القدم بمحافظة لحج، الدوري الرسمي بعد سنوات من توقفه، بهدف احياء رياضة كرة القدم
أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 25 أكتوبر 2024م ...
الجمعة/25/أكتوبر/2024 - 07:54 م
سجل الريال اليمني تحسن طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة الموافق 25 أكتوبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بعد
كتابات واقلام
ماجد الطاهري
عن جحيم العيش.. من المسؤول؟
صالح علي الدويل باراس
انهيار العملة
د. يوسف سعيد احمد
المضاربون ليس في قاموسهم الوصول إلى السعر الحقيقي لسعر الصرف ?!
د. حسين العاقل
إلى من يهمه الامر في قيادة مجلسنا الانتقالي الجنوبي
محمد عبدالله القادري
قضية حراك وسط اليمن والعلاقة مع قضية تهامة
ماهر البرشاء
لن يبنوا دولة، ولن يستعيدوا عاصمة.
صالح شائف
عندما تكون الفتنة وسيلة للوصول للسلطة أو للإحتفاظ بها
محمد علي محمد احمد
الدولة و إدارتها تُبنى بإرادة رجالها لا بأشباههم