آخر تحديث :السبت - 16 نوفمبر 2024 - 02:48 م

منوعات

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة القلب !

الثلاثاء - 04 يونيو 2024 - 11:56 ص بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن احتشاء عضلة القلب يمكن أن يتكرر، لذلك على المصاب الاعتناء بصحته جيدا لمنع تكرار الإصابة.

وفقا للطبيب، يجب أن تؤخذ الخصائص الشخصية لكل مصاب بعين الاعتبار، ولكن هناك قواعد عامة تشمل الجميع.

وينصح مياسنيكوف كل من أصيب باحتشاء عضلة القلب باستشارة طبيبه المعالج بصورة منتظمة ودورية وعدم الامتناع عن القيام بنشاط بدني، مثل المشي والتجوال بصورة منتظمة لأنه يساعد على إمداد القلب بكمية كبيرة من الأكسجين وهذا مهم جدا. كما أن الحركة تحمي من تكرر احتشاء عضلة القلب.

ويؤكد الطبيب على:

- ضرورة تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بصورة منتظمة.

- التخلص من الوزن الزائد.

- ممارسة النشاط البدني بانتظام.

- يجب التفاؤل وعدم الخوف من الحالة.

المصدر: فيستي. رو

مواضيع قد تهمك

إنهيار غير مسبوق لمعظم الخدمات الأساسية بالعاصمة عدن ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 09:50 ص

تواجه عدن أزمة في توفير الخدمات العامة، بدءًا من الكهرباء والماء وحتى خدمات الصرف الصحي والنقل العام ، حيث أدى انقطاع الكهرباء المتكرر إلى خلق مشاكل ك

نشرة أسعار صرف العملات الأجنبية صباح اليوم 16 نوفمبر 2024 ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 08:30 ص

العاصمة عدن: دولار امريكي= 2068 : 2058 ريال سعودي= 540 : 537 حضرموت: دولار امريكي= 2068 : 2058 ريال سعودي= 540 : 537 صنعاء: دولار امريكي= 522 : 524 ري

صادم.. مواطن يحرق نفسه احتجاجا على استيلاء الحوثي على حقوقه ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 12:43 ص

في حادثة مؤلمة تكشف عن تصاعد الغضب الشعبي ضد ممارسات ميليشيا الموت الحوثية، أقدم المواطن عبد الغني ضيف سريع الرازحي أحد أبناء محافظة صعدة وعنصر سابق م

صحفي يرد : عدن هي الأكثر التزامات بالتوريد للبنك المركزي ومأ ...

الجمعة/15/نوفمبر/2024 - 11:34 م

رد رئيس تحرير صحيفة الامناء الصحفي عدنان الاعجم، على ما يتم تداوله حول الإيرادات إلى البنك المركزي بالعاصمة عدن. وأكد الاعجم في رده الذي رصده محرر عدن

كتابات واقلام