آخر تحديث :السبت - 16 نوفمبر 2024 - 12:43 ص

منوعات

أعشاب طبية تساعد على تنظيف الرئتين بشكل طبيعي

الأربعاء - 12 يونيو 2024 - 11:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم- وكالات

تابعونا على

يعد تلوث الهواء مصدر قلق عالمي، وأصبح الحفاظ على صحة الرئة أمرا مهما، وفي حين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، يلعبان دورا حاسما، إلا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساهم في تنظيف الرئة بشكل طبيعي دون تدخل طبي، وفيما يلي أبرز الأعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الرئة، وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.

أعشاب التولسي
توفر أعشاب التولسي، المعروفة باسم الريحان المقدس، العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تطهير الرئتين، حيث أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في التولسي تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية وإزالة ازدحام الجهاز التنفسي.

أعشاب الفاساكا الهندية
تعرف الفاساكا على أنها أحد أنوا الأعشاب الهندية، والمعروفة بخصائصها في تنظيف الرئة، حيث أظهرت الدراسات أن القلويدات الموجودة في فاساكا لها تأثيرات موسعة للشعب الهوائية، مما يساعد في تخفيف السعال وطرد البلغم وتحسين وظائف الرئة بشكل عام، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.

الزنجبيل
يشتهر الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، ومضادات الميكروبات التي تجعله عشبًا معززًا لصحة الرئة، وتشير الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للطب الوقائي، إلى أن مستخلص الزنجبيل يظهر آثارا وقائية ضد التهابات الجهاز التنفسي، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية، ويمكن أن تدعم إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي، تطهير الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.

مواضيع قد تهمك

صادم.. مواطن يحرق نفسه احتجاجا على استيلاء الحوثي على حقوقه ...

السبت/16/نوفمبر/2024 - 12:43 ص

في حادثة مؤلمة تكشف عن تصاعد الغضب الشعبي ضد ممارسات ميليشيا الموت الحوثية، أقدم المواطن عبد الغني ضيف سريع الرازحي أحد أبناء محافظة صعدة وعنصر سابق م

صحفي يرد : عدن هي الأكثر التزامات بالتوريد للبنك المركزي ومأ ...

الجمعة/15/نوفمبر/2024 - 11:34 م

رد رئيس تحرير صحيفة الامناء الصحفي عدنان الاعجم، على ما يتم تداوله حول الإيرادات إلى البنك المركزي بالعاصمة عدن. وأكد الاعجم في رده الذي رصده محرر عدن

من بوابة فصل الشتاء.. عودة انقطاعات الكهرباء تفاقم أوضاع الم ...

الجمعة/15/نوفمبر/2024 - 08:21 م

خروج كلي للخدمة وسط غياب الحلول تشهد مدن واحياء عدن ولحج وأبين انقطاع كلي لخدمة التيار الكهربائي، وذلك بعد خروج محطات التوليد عن الخدمة منذُ أيام، نتي

أسعار صرف الريال اليمني مساء الجمعة 15 نوفمبر 2024م ...

الجمعة/15/نوفمبر/2024 - 07:40 م

سجل الريال اليمني تحسن طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الجمعة الموافق 15 نوفمبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بعد

كتابات واقلام