آخر تحديث :الأربعاء - 20 نوفمبر 2024 - 08:09 ص

منوعات

القرفة أفضل ما يمكنك تناوله في الصيف

الثلاثاء - 25 يونيو 2024 - 01:22 ص بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

لا شك أن القرفة أحد أهم المشروبات التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على مد الجسم بالكثير من الفوائد، الكثير منا يحصر القرفه في ليالي الشتاء، كمشروب شتوى فقط، ويعتقد خطئا أنها لا تناسب كونها مشروبا صيفيا، مناسب للياليه الحارة، ولكن يوضح تقرير نشر في موقع thehealthsite أن القرفة مشروب صيفي بإمتياز يمكن الإعتماد عليه وفوائده مضاعفة في هذا الفصل

تابع التقرير، أن القرفة ذات رائحة مميزة لها أثر جيد في تعزيز صحة الإنسان وترطيبه وبرودته أيضا

وأضاف التقرير، أن تناول المشروب القرفة بشكل متوازن أمر في غاية الأهمية لأنه يعزز من صحة الجسم وترطيبه أيضا الترطيب المثالي، لأن القرفة تعمل على ضبط درجة حرارة الجسم وانقاصها بمقدار درجتين على الأقل، كما أنها تعزز من سلامة المعدة وتقلل من اضطرابات المعدة المعروفة

تفيد القرفة بشكل خاص في فصل الصيف وفي ليالي الصيف الحارة من خلال محاربتها للعدوى لأنها بها مكونات تعمل على وقاية الجسم من زحف البكتيريا والفطريات وغيرها من مصادر العدوى والمرض، لذلك فهي تعزز قوة الجسم وسلامته وأيضا مناعته ضد الأمراض خلال هذا الطقس الحار الذي تكثر فيه العدوى، كذلك تساعد القرفة على ضبط مستوى السكر في الدم وهو أمر معروف وبالتالي فهي تعزز من معادلة وظائف الجسم وتحسين وكفاءة الأنسولين مما يجعل الجسم لا يشعر بالحرارة العالية بشدة

أغلبنا يفضل الالتزام بريجيم والأنظمة الغذائية بهدف إنقاص الوزن خلال فصل الصيف تساعدك القرفه في هذا الأمر جيدا، لأنها تساعد على إنقاذ الوزن والتخلص من الدهون الزائدة طالما استهلكها الإنسان استهلاكا منتظما ومتزنا وليس مفرطا

يجب عليك للحفاظ على أعضاء جسمك وكبدك بشكل خاص عدم الإفراط في تناول القرفة، ولكن الإلتزام بتناولها بشكل واستهلاك جيد ومتزن، فهذا الإستهلاك المنظم المتزن يساعد على ضبط وظائف الجسم والاستفاده القصوى من هذا المشروب السحري الذي يمكن أن تشربه باردا أو دافئا خلال ليالي الطقس الحار في الصي، مما يعزز من برودة جسمك وشعورك بالهدوء والاسترخاء

مواضيع قد تهمك

خطوة متقدمة لنقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين على الصعيد ...

الثلاثاء/19/نوفمبر/2024 - 11:47 م

عُقد اجتماع عبر تقنية الزوم، جمع بين الدكتور محمد أحمد طيارة، رئيس الاتحاد الدولي للصحافة والإعلام، ومن جانب نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين، صلا

بلاغ رسمي :"مليارات بالعملة الصعبة تُنقل للخارج : كارثة تستد ...

الثلاثاء/19/نوفمبر/2024 - 09:55 م

بلاغ رسمي :مليارات بالعملة الصعبة تُنقل للخارج : كارثة تستدعي المحاسبة السادة القضاة الأفاضل: القاضي قاهر مصطفى، النائب العام للجمهورية القاضية أفراح

تحذير مالكي وسائقي السيارات العاملة بالغاز ...

الثلاثاء/19/نوفمبر/2024 - 09:14 م

حذرت مصادر بشرطة مرور محافظة لحج مالكي وسائقي السيارات بمختلف انواعها من خطورة تحويل خزانات مركباتهم من البنزين الى الغاز. وقالت المصادر: ان لهذا التغ

ضبط مخالفين للزي العسكري ومصادرة أسلحة غير مرخصة واحتجاز أطق ...

الثلاثاء/19/نوفمبر/2024 - 09:11 م

نفذت قوات الشرطة العسكرية الجنوبية، حملة واسعة شملت جولتي ضمران والقاهرة، سوق قات القاهرة وعدد من المناطق بمديرية الشيخ عثمان. وأسفرت الحملة عن ضبط عد

كتابات واقلام