آخر تحديث :الأحد - 30 يونيو 2024 - 03:37 ص

منوعات


فاكهة لا يمكن تجاهلها !

الخميس - 27 يونيو 2024 - 12:54 م بتوقيت عدن

فاكهة لا يمكن تجاهلها !

عدن تايم /RT

يشير الأطباء إلى أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على أطعمة معينة تساعد على التخلص من الكوليسترول.

ووفقا لهم، قبل كل شيء يجب عدم تجاهل الأفوكادو لأنه مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامينات E وB9. كما يساعد الأفوكادو على تقليل مستوى الكوليسترول "الضار" وكذلك على تنظيف الأوعية الدموية من الدهون.