صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
آخر تحديث :
الجمعة - 25 أكتوبر 2024 - 01:16 م
منوعات
5 عادات يومية تسبب الإصابة بالسرطان
الإثنين - 02 سبتمبر 2024 - 01:48 ص بتوقيت عدن
عدن تايم / متابعات
تابعونا على
تابعونا على
السرطان مشكلة صحية عالمية تقتل الملايين من الناس كل عام، والوقاية منه أمر بالغ الأهمية منذ سن مبكرة، يمكن أن يصيب السرطان أي جزء من جسم الإنسان وأي شخص، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل الآن للوقاية من السرطان؟ يمكنك تحديد العادات السيئة المرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان وإجراء تغييرات على نمط حياتك.
عادات نمط الحياة المسببة للسرطان
إليك عادات حياتية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لموقع هيلث سايد
التدخين
التدخين هو السبب الأول للسرطان والذي يؤدي في المقام الأول إلى سرطان الرئة، حسب جمعية الرئة الأمريكية فأن التدخين يسبب 90 % من سرطان الرئة، فالمواد المسرطنة الموجودة في السجائر تتلف أنسجة وخلايا الرئة، مما يؤدي إلى السرطان.
اللحوم المصنعة
يُنظر إلى الإفراط في تناول اللحوم المصنعة أو اللحوم الحمراء على أنها عادات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وقد ربطت منظمة الصحة العالمية بين الإفراط في تناول اللحوم الحمراء وسرطان القولون والمستقيم، كما وجدت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية ارتباطًا بين سرطان المعدة.
تناول الكثير من الوجبات السريعة
من بين العادات غير الصحية التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، يعد تناول الوجبات السريعة بشكل منتظم أحد هذه العادات، حيث يزيد تناول الوجبات السريعة بشكل معتاد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، ويُنصح بالحد من تناول الوجبات السريعة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
عدم ممارسة الرياضة
الخمول البدني وعدم ممارسة الرياضة بشكل يومي قد يؤدي إلى السمنة والتي تعد في حد ذاتها عامل خطر للإصابة بالسرطان، وقد أشارت الدراسات إلى أن البقاء نشطًا بدنيًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الأمعاء وسرطان الثدي.
نقص فيتامين د
تشمل عادات نمط الحياة المسببة للسرطان أيضًا عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين د. ووفقًا لموقع Science Direct، فإن فيتامين د يظهر تأثيرات مضادة للسرطان على الجسم، ويرتبط نقص فيتامين د بالعديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم
مواضيع قد تهمك
ترقب منخفض جوي قادم باتجاه عدن ...
الجمعة/25/أكتوبر/2024 - 11:26 ص
أكد مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، أن مخرجات التنبؤات العددية تشير إلى تأثر العاصمة عدن بأمطار رعدية م
الأرصاد يتوقع تأثر العاصمة عدن بأمطار رعدية خلال الـ48 ساعة ...
الخميس/24/أكتوبر/2024 - 11:26 م
أكد مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، أن مخرجات التنبؤات العددية تشير إلى تأثر محافظة عدن بأمطار رعدية مت
اجتماع استثنائي هام في شركة النفط بعدن ...
الخميس/24/أكتوبر/2024 - 11:10 م
عدن / إعلام الشركة : اكد مدير عام شركة النفط فرع عدن على مدى حرص واهتمام قيادة الشركة بتطبيق مايخصها من قرار مجلس الوزراء رقم ( 244 ) لسنة 2010م بشأن
أسعار صرف الريال اليمني مساء الخميس 24 أكتوبر 2024م ...
الخميس/24/أكتوبر/2024 - 07:22 م
سجل الريال اليمني تراجع طفيف مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الخميس الموافق 24 أكتوبر 2024، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة، وذلك بع
كتابات واقلام
د. يوسف سعيد احمد
المضاربون ليس في قاموسهم الوصول إلى السعر الحقيقي لسعر الصرف ?!
د. حسين العاقل
إلى من يهمه الامر في قيادة مجلسنا الانتقالي الجنوبي
محمد عبدالله القادري
قضية حراك وسط اليمن والعلاقة مع قضية تهامة
ماهر البرشاء
لن يبنوا دولة، ولن يستعيدوا عاصمة.
صالح شائف
عندما تكون الفتنة وسيلة للوصول للسلطة أو للإحتفاظ بها
محمد علي محمد احمد
الدولة و إدارتها تُبنى بإرادة رجالها لا بأشباههم
محمد عبدالله المارم
تفاقم الأزمات في ظل الفشل الحكومي المتواصل
فادي باعوم
لحج... ملعب الطامعين