آخر تحديث :الأحد - 22 ديسمبر 2024 - 08:01 ص

منوعات

هذا المشروب قد يسبب أضرارًا صحية لا يمكن علاجها

الخميس - 03 أكتوبر 2024 - 01:42 ص بتوقيت عدن

متابعات

تابعونا على

المشروبات الغازية أصبحت جزءًا من نمط الحياة اليومي للكثيرين، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، ولكن وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للصحة، يمكن أن يرتبط استهلاك المشروبات الغازية بعدد من الأضرار الصحية، بعضها لا يمكن علاجه.

الأضرار الصحية للمشروبات الغازية

رصد تقرير المعهد الوطني عدد من الأضرار التي يتسبب بها استهلاك المشروبات الغازية باستمرار على جسم وصحة الإنسان وهي كالآتي:

- المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر التي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات يعزّز من احتمالية تراكم الدهون في الجسم، خاصةً في منطقة البطن.

- تناول كميات كبيرة من السكر الموجود في المشروبات الغازية يؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم بشكل مفرط، مما يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

- المشروبات الغازية تحتوي على أحماض وسكريات تهاجم طبقة المينا في الأسنان، مع مرور الوقت، يؤدي هذا إلى تآكل المينا وزيادة خطر تسوس الأسنان وتكون تجاويف مؤلمة، مما يستدعي علاجًا مستمرًا.

- الكثير من المشروبات الغازية تحتوي على الفوسفور، والذي يؤثر على توازن المعادن في الجسم ويؤدي إلى تقليل امتصاص الكالسيوم، هذا قد يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً عند تناولها بانتظام وبكميات كبيرة.

- الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، قد تسبب هذه المشروبات حرقة المعدة وارتجاع الحمض، بالإضافة إلى انتفاخ المعدة نتيجة الغازات.

- الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، محتواها العالي من السكر يزيد من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية في الجسم، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة ضغط الدم.

- على الرغم من أنها سائلة، فإن المشروبات الغازية قد تساهم في جفاف الجسم، الكافيين والسكر الموجودان فيها يعملان كمدرات للبول، مما يزيد من فقدان السوائل ويقلل من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء.

من الأفضل تقليل استهلاك المشروبات الغازية إلى أقل حد ممكن واستبدالها بخيارات صحية مثل الماء أو العصائر الطبيعية، إذا كان لا بد من تناولها، يجب التأكد من شربها باعتدال لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بها

مواضيع قد تهمك

انفجار عنيف يهز المنصورة ...

الأحد/22/ديسمبر/2024 - 01:54 ص

افاد مواطنون قبل قليل عن سماع دوي انفجار بالمنصورة. وقال مواطنون بانهم سمعوا دوي صوت انفجار هز مديرية المنصورة الواقعة في مدينة عدن قبل قليل . تفاصيل

توضيح جديد من مطار عدن الدولي للرأي العام ...

الأحد/22/ديسمبر/2024 - 12:07 ص

اوضح مطار عدن الدولي في إحاطة الى الراي العام عن مواصلة العديد من الجهات المعادية للمطار نشر الدعاية المفرضة للنيل من سمعة المطار. وكشفت إحاطة مطار عد

صور/ خط الموت.. حادث مروع على طريق عدن - أبين يحصد 3 قتلى وج ...

السبت/21/ديسمبر/2024 - 10:58 م

شهد خط عدن - أبين حادثاً مرورياً مؤسفاً قبل قليل بين باص صغير من نوع فوكس كان متجهاً إلى عدن وحافلة نقل جماعي في طريقها إلى المكلا. وأسفر الحادث المرو

إستمرار التجاوزات لصلاحيات الجهاز المركزي للاحصاء ...

السبت/21/ديسمبر/2024 - 09:45 م

مازالت عدد من المرافق والأجهزة الحكومية تتجاوز القوانين النافدة في بعض أنشطتها وفعالياتها وعملية المسوحات المختلفة ميدانية وخلافها أنموذجا في محاولة ل

كتابات واقلام